Vídeo: Diário da ortognática – Pós-opertatório

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Diário da ortognática: Segundo mês

Esse mês tive várias evoluções: meu rosto está praticamente normal, passei a fazer sessões de fono e fiz minha primeira manutenção.

Diário da Ortognática: Segundo mês

Com a ajuda dos exercícios da fono e uma drenagem linfatica facial de vez em quando, meu inchaço já foi quase todo embora.

Por conta da mordida errada, minha língua era muito espalhada na boca e eu falava com a língua meio presa, então eu não podia escapar dos exercícios da fono rs. Eu achava que a fono só ia me ajudar a morder direitinho, posicionar a língua certa, mas é incrível como eu sinto que falar se tornou mais fácil, antes eu travava em várias palavras e agora até estranho quando consigo falar super bem.

Repetia todos os exercícios por 30 segundos na primeira semana e 40 a partir da segunda. Vou tentar explicar cada exercício. Primeiro os de língua:

  • Trrrr – vibrar a língua como se estivesse falando um “R” em grande;
  • Estalo – estalar a língua, tipo a gente fazia quando era criança para imitar o relógio rs;
  • Cima/baixo – encostar a ponta da língua no lábio superior e inferior;
  • Rabo de cachorro – balançar a língua entre uma bochecha e outra bem rápido, que nem um rabinho mesmo;
    Lalala – fica falando lalalalalalala;
  • Colar – colar a língua no céu da boca, como se fosse fazer o estalo do segundo exercício e ficar abrindo e fechando (no meu caso, só comecei a fazer esse na segunda semana).

Esses exercícios me ajudaram bastante na questão da língua presa e também me ajudaram a não morder mais a língua dos ladinhos.

Exercícios para os lábios:

  • Vibrar: que nem a gente faz com bebê brrrrrrrr;
  • Bico e sorriso de boca fechada: é importante manter um ritmo;
  • Peixinho: imitar peixinho, mas sem puxar as bochechas e ficar abrindo e fechando os lábios;
  • Boca de velha: esse eu só comecei a fazer mesmo na terceira semana, porque doía quando eu puxava o lábio superior;
  • Pressionar um lábio no outro.
  • Estes ajudaram no inchaço e na “elasticidade” dos meus lábios.

Exercícios para bochecha:

  • Passar o ar de uma lado para o outro: importante manter os dentes fechados e passar de um lado para o outro;
  • Levantar o rosto: puxar o rosto de baixo para cima.

Comparação do meu rosto antes da cirurgia (acho que exagerei na sobrancelha nesse dia rs) e dois meses depois da cirurgia.

Diário da Ortognática: Segundo mês

Estes sãos os que achei que conseguiria explicar escrevendo, se um dia fizer algum vídeo explicativo, incluo aqui para ilustrar melhor. Eu quis explicar cada exercício para ajudar quem não tem acesso a esse tipo de profissional ou tem curiosidade, mas o melhor é sempre procurar a orientação e um fonoaudiálogo para saber o que é melhor para você e quando você deve fazer. Respeite sempre os seus limites e não insista em exercícios que causem desconforto, converse sempre com o seu cirurgião, seu dentista e, se possível, com um fonoaudiálogo.

Minha primeira manutenção foi na terça‐feira (13/10) e para minha felicidade, só preciso descer o canino esquerdo um pouco e estarei liberada deste sofrimento chamado aparelho ortodôntico haha. Se tudo der muito certo, tiro o aparelho mês que vem (quatro meses depois da cirurgia!).

Diário da Ortognática: Segundo mês

Eu sinto que meu rosto está mais “suave”, que tudo orna, não sei explicar, só sei dizer que me sinto melhor. Tentei fazer uma montagem para comparar o antes e depois do perfil, que é o ângulo que mais da para notar diferença.

Peço desculpa pelas fotos, mas eu não gosto muuuito de ficar tirando selfies rs Então não tenho muitos registros nem de antes, nem de depois.

Bem, este é o meu relato do mês, espero estar ajudando vocês e, caso tenha alguma dúvida,  deixa nos comentários abaixo, vou amar ajudar!

Diário da Ortognática – Pós-operatório

Opa, dei uma sumida aqui, mas por razões nobres: estava atolada de trabalhos na faculdade. Vamos ao que interessa, como foi meu pós-operatório…

Como falei no post anterior, assim que sai da cirurgia fui para sala de recuperação de anestesia, mas o que esqueci de mencionar é que quando acordei eu nariz estava super congestionado e sangrou muito e isso continuou por +/- dois dias. Como eu não podia assoar o nariz, eu usei o Rinosoro Jet e gases para limpar (eca rs).

Diário da Ortognática - Pós-operatório

Alimentação

Apesar de não estar com a boca amarrada, minha alimentação foi bem restrita, nos 3 primeiros dias não consegui usar nem a colher, então era sopa, iogurte, água, suco, enfim, só líquidos por meio da seringa, porque sugar no canudo doía. Depois disso, eu consegui comer com uma colher de sobremesa, mas a alimentação em si era a mesma: muitos líquidos! Minha mãe fez bastante feijão com bastante caldo batido e eu ficava bem satisfeita, mas agora só de olhar um tutu já fico enjoada rs.

Medicação

Tomei antiinflamatório por três dias, antibiótico por 7 dias e analgésico por quase um mês. Só tive dores fortes quando tentei parar de tomar o analgésico com menos de duas semanas, fora isso, só pequenos desconfortos.

Inchaço & Hematomas

O pico realmente é no terceiro dia, então não se assuste se acordar cada vez maio, é normal, só procure colocar bastante compressas de gelo e se possível, massagear o rosto suavemente, só para ajudar na drenagem. Depois de aproximadamente duas semanas, eu troquei a compressa gelada pela morna, o que eu acredito que pode até ser feito antes, mas o medo de ter um sangramento era tão grande, que preferi adiar um pouco.

Não tive hematomas!

Higienização

Eu não aguentei ficar sem escovar os dentes, então no primeiro dia eu já escovei os dentes com uma escova curaprox para gengivas – ela tem um formato um pouco diferente, é menos e bem macia, o que facilita muito – e a bitufo para aparelhos ortodônticos. Não conseguia fazer uma limpeza 100%, mas era melhor que nada. Também usei o Periogard sem álcool para um leve bochecho e como não conseguia limpar a parte cima, limpa com um cotonete molhado com o Periogard. Com duas semanas já estava escovando os dentes bem melhor e até arrisquei passar fio dental com bastante cuidado.

Li muitos relatos onde as pessoas reclamavam de espinhas, mas como lavava o rosto quase 2x por dia com o sabonete líquido da Clean&Clear, passava o adstringente da mesma marca e quando uma espinha ameaçava sair, já passava o gel secante, eu tive pouquíssimos problemas.

Com pouco mais de duas semanas arrisquei uma limpeza mais profunda com uma máscara da Avon e depois disso minha pele voltou quase 100% ao estado original.

Todos os meus itens de sobrevivência pós-ortognática.

  1. Escova Dental Curaprox Ultra Soft – Pink
  2. Escova Dental Intertufo Cônico
  3. Shampoos a Seco Charming – Sem resíduos
  4. Protetor Labial Nivea – Morango
  5. Rinosoro Jet – Jato Contínuo
  6. Solução Bucal Periogard – Sem Álcool
  7. Sabonete Liquido Facial Clean & Clear – Regular
  8. Adstringente Clean & Clear – Regular
  9. Solutions Clean Avon – Máscara Facial Limpeza Profunda
  10. Aspa Nécessaire Shampoo à Seco – Sicilian Taste

Pontos

Para fixar alguns parafusos, ele fez dois cortes externos, e com uma semana eu já pude tirar os pontos deles. Comecei a usar uma pomada cicatrizante, mas me deu uma baita alergia, então tive que parar, mas nesse meio tempo o corte chou. A cicatriz ficou bem discreta, quase não da para ver, mas mesmo assim vou tentar usar alguma pomada para ver se some.

Depois de duas semanas, pude tirar boa parte dos pontos internos e com isso meu inchaço melhorou consideravelmente, principalmente no lábio superior.

Parestesia

Logo após a cirurgia eu estava com aquele sensação horrível que metade do meu rosto não fazia parte de mim, não sentia o céu da boca inteiro, nem as bochechas, algumas partes do queixo e o lábio superior. Conforme o inchaço diminui, a sensibilidade aumenta – você vai sentindo pequenos choques até ela voltar completamente.

Noites

Dormir era um pouco desconfortável, porque eu estava acostumada a dormir de bruços ou de lado e depois da cirurgia você só pode dormir de frente e, de preferência, com um travesseiro alto, porque quando eu tentava dormir com um mais baixo, sempre acordava no meio da noite com um pouco de dor no rosto.

Esse foi o meu relato das primeiras semanas de pós-operatório da cirurgia ortognática,  se você tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar sua experiência comigo, é só deixar nos comentários ou enviar um email para contato@bylecca.com.br.